Ko te keri, te hinu, te matū, te kai, te rongoa, me etahi atu ahumahi ka kite i to tatou ahua mata kowiri tira.
He maha nga whakamahinga o te mata kowiri tira, ka taea te whakamahi mo te waikawa, te alkali tikanga taiao tirotiro me te tātari, ka taea hoki te whakamahi i te umanga hinu hei mata paru, ka taea hoki te whakamahi i roto i te umanga muka matū hei mata mata.